流行モノ

秋風が心地よく感じられるこのごろ、いかがお過ごしでしょうか。

昨今はSNSの普及に伴いファッショントレンド、邦楽、洋楽など
いろんなものが流行り、廃れ、を繰り返していますよねぇ。
この事象  感染症  も同じです。

毎年11月くらいから猛威を振るい始めるインフルエンザ
今年は 既に 流行り始めております。（非常に厄介です）

そして追い打ちをかけるよう、朝晩の冷え込みが凄まじいですし。。。

すっかり習慣化した手洗いうがいだけではなく
栄養バランスの取れた食事、適度な運動・休養を意識し
身体の内側から免疫力を高めていきたいですね✨
（食欲の秋だからといって食べすぎ注意です！）

私も毎年なにかしらの感染症に罹るので、このまま
元気な状態で過ごせるよう日々対策していきます！！

以上、皆様方が健やかな毎日を過ごせるよう
心から祈っているセバスチャンKでした。読んでいただきありがとうございました。